一见钟情,土豆是最爱。

2019-08-29 14:07:39人参与

12351.jpg 土豆在我们生活中是比较常见的粮食作物。无论是在国内还是在国外,都是我们家庭之中比较常见的食材,并且做法多种多样。为啥人们这么钟情于它呢。万家鑫厨艺将土豆的秘密告诉你。

 土豆在国内又名洋芋,吃法很广泛。土豆目前是我国五大粮食作物之一。土豆的适应性比较好,在大部分条件下都可以生长,产量巨大。

土豆有较高的营养价值,土豆里面含有组多的维生素a,维生素B ,等大量纤维和蛋白质。有抗衰老的功效。经常食用土豆还可以带走你肠胃里面大量的垃圾和脂肪。土豆里面的碳水化合物是同量大米的4分之一。里面所含的抗性淀粉可以有缩小脂肪细胞的作用。土豆中含有的低钾高钠,有瘦身的作用。非常适合肥胖者食用。

当然有些土豆是不可以食用的,比如发霉的,长芽的,表皮绿色的。

土豆在我国分布也比较广,特别西南一带对吃土豆情有独钟。土豆可以油炸,在配上合适的酱料。香甜可口。土豆的做法也比较多,比如说土豆泥,土豆牛肉。不管每一种烹饪方式,都可以土豆的魅力展现出来。由于土豆的食材易储存,价格实惠。营养价值高所以能成为咋们百姓家中的常见食物。关于土豆的更多做法,可以咨询万家鑫厨艺。


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